はじめてのリラックスヨガ～１時間だけの自分時間～【事前予約】

ヨガは身体と心に良い影響を与える健康法です。
深い呼吸法は、リラックス効果で心を健康に！ゆっくりと行うポーズは、筋肉を鍛え代謝が上がり身体を健康に！それぞれに合わせた方法で、初心者でも無理なくわかりやすい内容となっています。
ほんの少し自分と向き合う時間を作ってみませんか？

はじめてのリラックスヨガ～１時間だけの自分時間～
料金
５００円／人
定員
１５人
対象
どなたでも（簡単な運動ができる方）※妊産婦の方は不可
(小学生未満は要保護者同伴、大人１人に対して小学生未満２人まで体験可(体験料２人分)) 

開催日程
選択 受付状況 体験日 時間 受付場所 定員
7/10(木) 10:30～11:30 交流体験館 15
7/24(木) 10:30～11:30 交流体験館 15

※ 受付は10分前までにお済ませください。

※ 他の体験者の方にご迷惑がかからないよう、遅れる場合には必ずご連絡ください。

※ 受付時間に遅れると、キャンセル扱いとなる場合があります。

上記開催日程より、選択可能な開催日時を選択後「次へ」ボタンよりお申し込みください。

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準備していただくもの
ヨガマット（貸出有）、運動しやすい服装、タオル、飲み物
その他
時間内ならいつでも入室いただけます
※受付終了の場合でもキャンセル待ちをお取りすることができます。
　詳しくはお電話でお問い合わせください。